区民講座「漢方チャクラ耳ケア&陰陽ヨガ」

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~心と身体のバランスを整える~

漢方チャクラ耳ケア&陰陽ヨガ

◎7色のチャクラオイルから、その日必要なオイルを選びます

選んだオイルで心と身体のバランスがわかります。

オイルを耳に塗り刺激することで、気血の巡りを促し、体の機能を高めます。

冷え性の方にも効果的。

◎陰陽ヨガでリラクゼーション

激しくないヨガで筋肉の緊張を緩め、じっくりと身体の奥深くをほぐします。

深い呼吸とゆったりとした動きで柔軟性もUP!

健康に気を付けている方にもおすすめです。


開講日時 令和2年1月16日(木曜日)~2月20日(木曜日)

毎週木曜日 10時00分~11時30分

場所 中央区民センター1階 娯楽室

受講料 6,000円(オイル使用料込)

定員 16名

対象 15歳以上の方(中高生を除く)

(※以下に当てはまる方はご受講できません)

①皮膚疾患のある方(やけどやケガ・アトピー性皮膚炎など)

②接触感染の可能性のある伝染性疾患のある方

③妊娠中、および妊娠の可能性のある方

④重い糖尿病及び免疫疾患のある方

⑤受講日当日に飲酒される方


申込方法

令和元年12月16日(月曜日)から先着順で受付。

電話または中央区民センター1階窓口でお申し込みください。

(受付時間 9時30分~17時00分/土曜日・日曜日可)

定員になり次第、締め切ります。

定員に満たない場合は、引き続き受け付けます。

受講料は、12月25日(水曜日)までにお支払いください。

詳しくは、PDFファイル(PDF,206KB)をご覧ください。

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中央区民センター