中央区民講座「リンパ体操」
～ゆっくり無理なくできる～
「リンパ体操」
●日時 令和7年6月20日～7月25日
毎週金曜日 10時～11時30分 【全6回】
●場所 中央区民センター 2階 娯楽室
●対象 15歳以上の方(中高生を除く)
●定員 20名
●費用 4,000円(教材費含む)
●講座内容 リンパの滞りを解消するコツや体操を学びます。
イスに座ったまま出来るので、体力に自信のない方も大丈夫です。
ご自身の手を使って血行不良・むくみ改善にトライしてみませんか?
●持ち物 ①動きやすい服装
②筆記用具
③飲料水
《申込方法》
令和7年6月13日(金曜日)から電話のみで受付。
受付時間は9時30分～16時30分(土曜日・日曜日・祝日受付可)先着順。
定員になり次第、締め切ります。
受講料は初日(6月20日)にお支払いください。
詳しくはPDFファイル(171KB)をご覧ください。